Анастасия Никитина, 05.01

Анастасия Никитина

Россия, Санкт-Петербург

Санкт-Петербург

salamandragame.ru

женский

05.01

негативное

1106

Психологическая и методологическая работа на стыке бизнеса, спорта, образования и организаций. Занимаюсь профилактикой профессионального выгорания, восстановлением Оптимального Рабочего Состояния, развитием устойчивости и эффективности в условиях высокой нагрузки. Разрабатываю и внедряю игровые методики, деловые игры и обучающие симуляторы для обучения взрослых. Сопровождаю руководителей, команды, тренеров и спортсменов. Участвую в образовательных, корпоративных и научно-практических проектах в форматах консультаций, тренингов, игро-практик, лекций и экспертных выступлений. Фокус деятельности — прикладные, научно обоснованные решения, которые работают в реальных условиях и дают измеримый результат.

Интересуюсь темами устойчивости человека в условиях высокой нагрузки, профессиональной эффективности и восстановления ресурсов. Особый интерес представляют современные форматы обучения взрослых, игровые методики и способы перевода сложных концепций в практические инструменты. Направления: психология труда и организаций, бизнес- и спортивная психология, профилактика выгорания, саморегуляция, стресс-менеджмент, нейропсихологические основы работоспособности, а также разработка и научная верификация игровых и тренинговых методик.

деловая игра Саламандра

Я специализируюсь на профессиональном выгорании, управлении нагрузкой и восстановлении Оптимального Рабочего Состояния в условиях высокой ответственности и высокого темпа. Помогаю людям и командам выходить из перегрузки и хронической усталости, возвращать ясность мышления, эмоциональную устойчивость и работоспособность без давления и самоэксплуатации. Работаю с причинами, а не только с симптомами: стрессом, тревогой, снижением концентрации, утратой мотивации и смысла. Автор и разработчик деловых игр и игро-тренингов — одного из самых современных и эффективных форматов обучения взрослых. Использую научно обоснованные методы, тренинговые и игровые подходы, прикладные инструменты саморегуляции и восстановления. Автор научных статей и сборников. Работаю с руководителями, специалистами помогающих профессий, тренерами и спортсменами — там, где важно не «собраться любой ценой», а выстроить устойчивую систему восстановления и эффективности на длинной дистанции.   Основные запросы: - профессиональное выгорание, хроническая усталость, потеря энергии и смысла в работе; - постоянный стресс, тревожность, перегрузка, ощущение «я не вывожу»; - снижение концентрации, эффективности и мотивации при высоких требованиях; - восстановление Оптимального Рабочего Состояния и навыков саморегуляции; - трудности у руководителей и специалистов помогающих профессий, связанные с ответственностью и эмоциональной нагрузкой; - подготовка к пиковым нагрузкам, соревнованиям, выступлениям, важным профессиональным периодам; - работа с командами: профилактика выгорания, повышение устойчивости и договорённостей о нагрузке; - обучение взрослых через деловые и игровые форматы — когда стандартные тренинги «не заходят». - разработать деловые и трансформационные игры под задачи бизнеса, образования, спорта и помогающих профессий; - выстроить методологию игры: цели, механики, роли, сценарии, логику переходов и результатов; - перевести сложные управленческие концепции в игровые форматы, понятные взрослой аудитории; - встроить игры в корпоративные и образовательные программы как рабочий инструмент, а не разовое событие; - обосновать эффективность игровых методик: логика воздействия, диагностические критерии, показатели изменений; - подготовить методические описания, концепции апробации и аргументацию для HR, руководителей, грантовых и экспертных комиссий. Работаю в следующих направлениях психологии: психология труда и организационная психология; бизнес-психология и психология управления; спортивная психология; образовательная психология; психология здоровья и стресс-менеджмент; нейропсихология; коучинг; игропрактика. Если вы чувствуете перегрузку, выгорание или понимаете, что текущие форматы развития и обучения больше не работают — давайте обсудим ваш запрос. Я помогаю находить устойчивые решения и подбирать инструменты, которые действительно применимы в реальной работе и жизни.

Вуз: НГУ им. П. Ф. Лесгафта (бывш. СПбГУФК), 2005, Очное отделение, Выпускница (специалист)
Факультет: Факультет индивидуальных образовательных и спортивных технологий
Кафедра: Кафедра теории и методики плавания
Вуз: СПбГУ, 2023, Очное отделение, Выпускница (магистр)
Факультет: Факультет психологии
Кафедра: Кафедра спортивной психологии

Школа: Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологий (КФКиСЭТ СПбГУ), 1996 - 2000
учитель ФК
Школа: Институт практической психологии «Иматон», 2021 - 2022
Бизнес-тренер

OРС - ЦЕНТР

с 2010 г., Руководитель НПЦ

Русский

Анастасия Никитина живет в городе Санкт-Петербург, Россия. Родилась Анастасия 5 января. Родной город - Санкт-Петербург. На странице (ВКонтакте) Анастасии было обнаружено: друзей - 582, подписчиков - 1106, фотографий - 102, аудиозаписей - , видеозаписей - . В статусе - business&sport coach ACC ICF | Спортивный психолог. Внедряю системное решение проблемы выгорания в компании. Кейсы 40+.. Заходила на свою страничку вчера в 8:31.