Владимир Ежов, 21.05

Владимир Ежов

Россия, Челябинск

Челябинск

https://ezhovteam.ru/shool

мужской

21.05

личное развитие

доброта и честность

негативное

Успехи учеников

8324

Научу Вас правильно и легко бегать!

приключения, фантастика

Артур Лидьярд "Бег ради жизни" Фред Уиллт "Бег, бег, бег" С.Дедковский "Скорость или выносливость" Физиология бега

Ежов Владимир Борисович ☝️ Тренер СШОР√1 им.Елены Елесеной. ☝️ Основатель школы бега #EzhovTeam ☝️Персональный тренер ☝️ Тренер онлайн ☝️Организатор и наставник беговых проектов ☝️ Инструктор групповых программ ☝️ Спикер по темам беговой подготовки. Специализируюсь на ✔️ Групповых тренировках с бегунами любого уровня подготовки (также организации) ✔️ Индивидуальных тренировках с начинающими любителями бегунами и профессионалами спортсменами ✔️ Тренировки онлайн (где бы вы не находились) ✔️Написанием тренировочных планов подготовки с учётом Ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки. ✔️ Равномерное развитие выносливости, скорости и силы ✔️ Подготовка к вступительным экзаменам, сдача нормативов ГТО ✔️ Подготовка сотрудников ведомств к бегу, служебному биатлону, краповый берет и т.д. ✔️ Консультации по подготовке в видах на выносливость ✔️Постановка техники бега ✔️ Подготовка к трейловым забегами, скайраннинг, вертикальный километр, ультра марафона. ✔️Подготовка на дистанции 800м, #1km #3km #5km #10km #21km #42km #50km #100km Сертифицированный специалист: ➕ Тренер Высшей котегории ➕ Диплом о высшем образовании по летним видам спорта ➕ Федеральная система спортивной подготовки ЦиклON, специализация триатлон. ➕ Сертифицированный тренер coach league Адидас ➕Соавтор монографии "локально-региональная мышечная выносливость в системе подготовки и адаптации бегунов в условиях равнины и среднегорья. Личные рекорды:  100м 10.96 400м 49.50 800м. 1.49.50 1000м. 2.24.0 1500м. 3.41.50 2000м. 5.14.0 3000м. 8.02.63 5000м 14.40.0 10км 31.40.0 21.1км 1.19.0 磊42.2км 2.48 50км 3.35.03.

Вуз: УралГУФК (УралГАФК), 2004, Очное отделение, Выпускник (специалист)
Факультет: Летних видов спорта
Кафедра: Теории и методики легкой атлетики
Вуз: ЮУрГУ (НИУ), Кандидат наук
Факультет: Институт спорта, туризма и сервиса

Школа: Средняя школа им. Л. Н. Сейфуллиной
Школа: Миасский электромеханический техникум (МЭМТ), 1996 - 2000
Техник технолог (баллистические ракеты)

НИУ ЮУрГУ

СДЮШОР №2 по легкой атлетике им Л.Н., 2007 - 2014, Тренер

НИУ ЮУрГУ, с 2007 г., Тренер-преподаватель

Русский

Владимир Ежов живет в городе Челябинск, Россия. Родился Владимир 21 мая. Родной город - Челябинск. На странице (ВКонтакте) Владимира было обнаружено: друзей - 0, подписчиков - 8324, фотографий - 148, аудиозаписей - 227, видеозаписей - 190. В статусе - Тренер по бегу и триатлону.. Заходил на свою страничку 20 мин. назад.