Рустам Рамильевич
Москва, Россия
ФотографииРустам Рамильевич, 23.08
Полное имя:
Рустам Рамильевич
Место проживания:
Россия, Москва
Родной город:
Санкт-Петербург
Пол:
мужской
Дата рождения:
23.08
Подписчиков:
4814
О себе:
Мастер спорта России ФПР по пауэрлифтингу и подполковник
Инструктор по боевой и физической подготовке в МВД с 2009 по 2013
Капитан сборной ГУ МВД России по г. Москве по пауэрлифтингу и силовому экстриму 2018-2020
Лучшие соревновательные результаты:
Присед 315 кг
Жим 217,5 кг
Тяга 270 кг
Подготовил несколько кандидатов в мастера спорта и чемпионов города
Опыт тренерской деятельности 20 лет
Моя специализация:
1. Набор мышечной массы;
2. Уменьшение жирового компонента;
3. Оценка гормонального статуса и биохимических анализов крови;
4. Рекомендации по приему БАД;
5. Силовые тренировки;
6. Тренировки с подростками 14+
7. Восстановление после травм;
8. Составление индивидуального тренировочного плана и плана питания;
9. Подготовка к соревнованиям и помощь в получении спортивных званиях (разрядах)
Мой канал в телеграмме https://t.me/+Cd5c5VOXfJs1ODFi
Описание:
Рустам Рамильевич живет в городе Москва, Россия. Родился Рустам 23 августа. Родной город - Москва. На странице (ВКонтакте) Рустама было обнаружено: друзей - 0, подписчиков - 4814, фотографий - 0, аудиозаписей - 0, видеозаписей - 26. В статусе - Мастер спорта России ФПР по пауэрлифтингу, подполковник. Тренер от Бога. Онлайн ведение
Специалист по фитнесу, атлетизму и твоему здоровью. Заходил на свою страничку 36 мин. назад.
some content